奈良公園の東に位置し、奈良ホテル前に広がる旧大乗院庭園で日帰りの瞑想会を行います。
周辺には春日大社、興福寺、東大寺、春日山原始林など、世界遺産「古都奈良の文化財」があり、鹿もたくさん見られ癒されます。
広々とした庭園を眺めながらヨガで体の緊張を解きリラックスさせ、その後マインドフルネス瞑想でじっくりと自分と向き合い、心の奥深くからの平安、喜びを感じる体験です。
意識が変わり、心が変わる体験をしに是非いらしてください。
※新型コロナウイルス対策といたしまして、検温・アルコール消毒にご協力ください。
※申込後でも当日までキャンセルを無料で受け付けます。発熱や咳の症状がある方は参加をお控えいただき、キャンセルのご連絡をお願いいたします。
日時
2020年10月20日(火)・21日
各日とも13時～16時
場所
名勝大乗院庭園文化館
奈良市高畑町1083−１
講師
櫻井真美
定員
各日10名
参加費
4,000円
集合場所
各日12時半〜 大乗院庭園文化館２階会議室（和室）
タイムスケジュール
12:30〜 集合
13:00 マインドフルネスヨガ
14:00 マインドフルネス瞑想
15:00 質問・オープンカウンセリング
16:00 解散
お申し込み
前日までにこちらのフォームか下記メールよりお申し込みください。
お問い合わせ・お申し込み
mail : mami.fairies★gmail.com（★を@に変更して送信してください）