この瞑想法は幸せな人生を送るためのものです。

私もこれまで色々な場所で学び、自分の中にある不要なものを手放し続け、今過去最高に自由と幸せを感じています。自分の人生を生きているという実感を感じながら毎日の瞬間瞬間を生きてます。

私が瞑想の効果を実感し人生が180度変わったと思えたのは、実践し、体験や経験を重ねてきたからだと思っています。その前までの私の人生は他人のための人生で、苦しいことだらけでした。

この瞑想を習慣化すると、日常生活において様々な効果を感じられるようになります。

今この瞬間に気づきを向け、思考の一体化から離れ、あらゆることに心をオープンにしていく、ということをやっていくのですが、これがとても深いもので言葉でいうほと簡単ではないことがすぐにわかります。

なので、1人では難しく感じ、楽しさも効果も感じられないまま習慣化する前にやめてしまう人が多いのだと思います。

この瞑想法は真の自分を知っていくツールでもあります。

人生において「自分のことを知る」ということ以上に楽しいことがあるでしょうか?

まだこの楽しさを経験したことのない人はぜひ一度試してみていただきたいと思います。

私はこの学びに触れ実践を通して、本当の意味で自分の人生を生きるということを学びました。

この文章の冒頭、様々なことを手放した結果、幸せを感じていると書きました。

昔は何かを手に入れることしか考えていませんでした。でも手に入れても手に入れても幸せは一瞬で過ぎ去り、苦しみが深まるばかりでした。

それが瞑想に取り組み、捨てることに切り替えました。

そしてこの世の現実の世界であらゆることを手放したからこそ、今の至福があり、この活動をさせていただいていると思っています。

いつでもどこでも大抵のことは捨てれる自信があります。
いつゼロになってもそこから人生をやり直せる自信があります。

実際それを経験しているのでそう言えます。

具体的に私自身の物語をちょっとお話しすると、40代後半にして、お金も家族もすべて手放し、本当にゼロの状態になりました。

もうちょっと前には子供に対してのコントロールを全て手放しました。

他にも小さなことは多々ありますが、自分が握りしめていたものを手放した時、解放と同時にこれまでにないエネルギーを感じてきました。パラダイムシフトとはこういうことかと感じられるシーンも増えていきます。

普通の人と言っている事が逆だと思います。普通は持っている自慢が多いですし、巷の広告を見ると欠乏感を刺激するものばかりです。

必要な物は得ようと頑張らなくても、瞑想的に生きていたら自然を向こうからやってきます。

そのためにあなたがやることは、その握りしめている手の力を抜くだけです。慣れるとこんな簡単なことは他にないと思えるでしょう。

この講座はあなたが手放すことが上手になる講座とも言えると思います。それは楽に自分軸で生きる技術をマスターすることにも繋がります。

手放すといってもなかなか手放したくても手放せないと思っている人も多いと思います。そんな方にはぜひ試してみたいただきたいです。

取り組んでいるうちに少しずつ、他人や状況に無駄に反応することがなくなっていく自分を実感し、自分を信頼し、自分を愛し、感謝をあふれさせながら人生を送っていると実感することができるでしょう。

瞑想2級講座

瞑想の基礎知識と心の働きを知る事を学びながら6週間かけて瞑想で何をするかマスターし、習慣化できるよう基礎を学びます。
主に呼吸の瞑想を軸に実践を深めていきます。

2級講座の内容と日程

1回目 7/5(火)20時ー21時瞑想とは何か? 呼吸の瞑想
2回目 7/12(火)20時ー21時今こことは、気づきとは
3回目 7/19(火)20時ー21時思い込みに気づく
4回目 7/26(火)20時ー21時反応する心の対処法
5回目 8/2(火)20時ー21時集中するということ
6回目 8/9(火)20時ー21時感情をコントロールする
※講義内容は変更になる場合があります

詳細

日程2022年7月〜8月(毎週火曜20時〜21時 全6回)
料金30,000円(税込)
特典1オンラインサロン2ヶ月間無料
(ライングループにて瞑想についての質疑応答無制限)
特典2期間中、瞑想会に2回無料参加
こちらよりお好きな日程をご予約ください)
特典3リアルイベントの参加費が期間中半額
その他アーカイブ動画で視聴可能

瞑想1級講座

2級よりさらに一歩踏み込んで人生を180度変えるための学びを深めていきます。
私とは誰か?本当の自分とエゴの違いを見極め、満たされ感を感じ感謝しようとしなくても自然に感謝が溢れだしてくるような自分を見出していきます。
ヨガ哲学を取り入れ、本当に満たされる生き方とはどういう生き方なのか?後悔のない人生を送るための技術を学びます。
実践はヴィパッサナー瞑想を軸に理解を深めていきます。
※基本的に2級講座を受けた方が受講できます。

1級講座の内容と日程

1回目 8/23(火)20時−21時エゴの見極め方、ヴィパッサナー瞑想
2回目 8/30(火)20時−21時窮屈な自分を抜け出すには
3回目 9/6(火)20時−21時ありのままの自分を出して生きる
4回目 9/13(火)20時−21時次元を超えた見方を身につける
5回目 9/20(火)20時−21時気づきを深める
6回目 9/27(火)20時−21時私とは誰か?
7回目 10/4(火)20時−21時真の自由とは、人生を創造する
8回目 10/11(火)20時−21時本当の自分で生きる技術①考える
9回目 10/18(火)20時−21時本当の自分で生きる技術②行動する
※講義内容は変更させる場合があります

詳細

日程2022年8月〜10月(毎週火曜20時〜21時 全9回)
料金90,000円(税込)
特典1オンラインサロン3ヶ月間無料
(ライングループにて瞑想についての質疑応答無制限)
特典2期間中、瞑想会に3回無料参加
こちらよりお好きな日程をご予約ください)
特典3リアルイベントの参加費が期間中半額となります。
その他アーカイブ動画で視聴可能

お申し込みと参加費用のお支払いについて

ご希望の講座(2級のみか、2級と1級両方か)を明記の上、下記メールアドレスに、ご指名、メールアドレスをご連絡ください。詳細を折り返しご連絡いたします。

ご質問はご要望もお気軽に下記までお問い合わせ下さい。

mami.fairies@gmail.com

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