オンライン瞑想会
週に3〜6日、朝9時〜10時までオンライン瞑想会を行なっております。
日中や夜も不定期に行なっております。
こちらはある程度瞑想を実践している方向けです。
50分のグループ瞑想と10分の質疑応答となっております。
初心者の方は下の瞑想講座にまずはご参加ください。
詳細はこちらの予約システムをご確認ください。
オンラインヨガ
週に3〜6日、朝8時〜9時までオンラインでヨガを行なっております。
日中や夜も不定期に行なっております。
初心者の方もどなたでも参加できます。
瞑想を深めるためのヨガになります。
詳細はこちらの予約システムをご確認ください。
初心者向け「瞑想講座」
続けたくなる！瞑想の真髄「気づきの瞑想」実践講座はストアカにて毎週木曜の10時〜に行なっております。
お手数ですが、ストアカに会員登録していただきご受講ください。
お会いできるのを楽しみにしています。」