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マインドフルネス瞑想&ヨガ/非二元

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意識を変える

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夏の神社で瞑想会が終わりました(2020/06/26)

等弥神社で皆さんと一緒に瞑想する時間は本当に素晴らしい時間でした。 御祈祷していただき、そのまま拝殿で座ることを許可してくださいました。拝殿に限らず、神社の敷地内ならどこでも使用させていただけるとのことで、屋外で座る人、冷房の効いた儀式殿で座る...

言葉の内容ではなく意識がどこにあるか(オンライン勉強会2020/04/10①)

初めてオンライン勉強会を行いました。有意義な時間を共有することができたことを感謝いたします。 今回は初の試みとして、瞑想に入る時、ブッダの呼吸の瞑想の経典(アーナパーナサティ・スッタ)をわかりやすい言葉に変えて読んでから、各自瞑想の時間をとりま...

意図はいらないのですか?(2020/01/25大阪勉強会にて)

勉強会の中でいただいたQ&Aを少し公開したいと思います 質問他のスピリチュアル系の方や潜在意識を使って願望実現する方のメッセージを聞いていると、意図が重要だという考えがありますが、まみさんのお話はそれとは違います。意図は必要ないのでしょうか? ...

気づきの力(2019/07/12大阪勉強会にて)

オープンカウンセリングの内容を少しシェアしたいと思います 質問もう長年(30年近く)瞑想を続けています。一時期は高額な料金を払ってセミナーに通い、その先生に教えていただいたことを実践していたこともありました。それなのに何も変わらないし、何も起こ...

瞑想は手段でもあり目的でもある(2019/06/13名古屋勉強会にて)

どういう状態が瞑想ができてる状態と言えるのですか?という質問にお答えするなら、 あらゆる概念や固定観念から解放されている心の状態 といえますが、言葉でいうほど簡単にその状態になれるわけではないことはご存知かと思います。 勉強会やリトリートでお伝...

理想や信念は必要ないことを受け入れる(2019/06/12大阪勉強会にて)

オープンカウンセリングの内容を少しシェアしたいと思います 質問今の仕事がとてもつらいけれど、やめてしまったら理想の自分から遠くなってしまう気がします。これまでも何回か転職をし、そのたびに自己否定感を感じてきたので今回は同じことを繰り返したくあり...
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