思考による支配からの解放（2020/8/24・25大阪高津宮)
言葉の内容ではなく意識がどこにあるか（オンライン勉強会2020/04/10①）
瞑想において忘れてはいけないこと（春の神社で瞑想会2020/04/04）
高津宮でヨガ・リトリート
感情を理解する（オンライン勉強会）2020/10/27
瞑想は手段でもあり目的でもある（2019/06/13名古屋勉強会にて）
孤独との向き合い方(2020/12/19オンライン勉強会)
身近な人間関係のスピリチュアルな意味とは（2020/02/26横浜勉強会にて）
瞑想とは（オンライン勉強会2020/06/02)
心と体と瞑想（2019/10/07大阪勉強会にて）
気づきの力（2019/07/12大阪勉強会にて）
理想や信念は必要ないことを受け入れる（2019/06/12大阪勉強会にて）
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