Free your mind

自分の感情というものと向き合う時に必要なことは、すべての感情を意識にあげて、その感情に気づき、受け入れるということです。 言葉でいうほど簡単なことではありませんし、多くの人は嫌な感情を感じないよう必死になっています。 おそらく幼い頃、怒り、悲し...