ブッダのヴィパッサナー瞑想を軸に
5000年の歴史があるインド哲学の思想も
取り入れ「本当の自分」を見出す

人生を自由に創造することを目的として
間違った不幸にしかならない
認識から卒業するために
「瞑想」があります

「真実に気づく」
私たちは、自分が考えることが自分自身だと思っていますが、自分の思考が好きではなく、恐怖にすら感じ、自分を責めていませんか？

自分の思考を好きになろうとすれば、ごまかしや逃避が必要になり、心から望んでいるはずの「自由」を、自ら制限してしまうのです

この幻想を超えた先に、私たちの本来の姿があります

国際瞑想ヨガ協会