日常から離れて、内側に没頭する！
普段の自宅での瞑想では体験できないような長時間、瞑想に集中する環境をご提供いたします！
静かな環境に身を置き、外部からの接触を断ち、強制的に自分と向き合い、思考を鎮め、深い内側の部分から心身の浄化をすることを目的としています。
| 合宿の詳細 |
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| 開催日時 ：2024.9月27日(金)～10月6日(日)の期間中 1泊2日から参加OK 宿泊場所：千葉県茂原市 JR外房線 茂原駅よりバス15分 バス停から0分 東京駅から特急で1時間弱 詳細住所は申込時にお伝えいたします。 募集定員：1日あたり3名滞在まで 申込期限：9月10日(火)迄 参加費：19,800円 (食事つき) ※1日追加するごとにプラス15,000円です 持ち物：ご自身でお使いになる物、着替え、タオル、洗面用具、充電ケーブル等はご持参ください。 |
気づきの瞑想合宿の目的
瞑想は決して逃避ではありません。また、テクニックでもなく最大の目的は、普段エゴでいる自分自身を乗り越え「幸せな自分の人生を思い切り生き切る」ためです。
そのためには、瞑想合宿によってでしか整えられない環境に身を置き、外部からの接触を断ち、強制的に自分と向き合い、思考を鎮め、深い部分から心身の浄化も必要とされます。
周りに余計な物がなく、瞑想以外やることもなく、ただ内側に気づく事だけに集中する時間となるでしょう。
しかも1人ではなく、同じ目的を持った人が側にいるという非常に特殊な環境です。この環境は瞑想に特化することを意図しないと作れません。
ここでは純粋に真我を見出すために、ご自身の心も観察する「気づきの瞑想」を体験していただき、心の一番奥深い根本部分から変えることを目的とします。
IMYAオンラインサロンのメンバーのみを対象とさせていただきます。瞑想初心者の方は、まずは瞑想講座や個人瞑想サポートを受講してからご検討ください。
必要な心構え
沈黙
合宿中は、極力外部とコミュニケーションを一切しないという経験をぜひ味わってください。ですので、合宿中スマホの電源はOFFに、読み書きも禁止となっております。思考を鎮めるのが目的です。極力意識を外側に向けない環境、思考を働かせる要因となるものをできるだけ排除した環境をご自身でも作っていただくことをオススメしております。他人との会話はもちろん、自分自身との会話もしない訓練の場でもあります。
先生＆スタッフとの関係
基本的に、Mami先生と会話できるのは1日1回の「質問の時間」のみです(一人5分～10分程度)。また、ご質問の内容も瞑想に関することのみで、個人的な悩みやセッションの様なことは致しません。この合宿中は、ひたすら瞑想に取り組むことに励んで頂きます。合宿内でお困りごとがありました時は、スタッフにお申し出ください。
戒律
合宿中だけは下記五戒を守ってください。合宿前から取り組むと心身の状態が整いやすく効果が上がります。
１、生き物を殺さない。
２、盗みをしない。人に迷惑をかけない。
３、性行為を行わない。
４、嘘をつかない。正直になる。
５、お酒を飲まない。精神を乱すもの（タバコ、ドラッグ等）を体に取り入れない。
参加条件
・IMYAオンラインサロンメンバー限定
・心身の健康を害している方、妊娠の可能性のある方等、心身ともに特別な配慮が必要な方のご参加はご遠慮いただいております。
・食物アレルギーのある方は参加前にお申し出ください。あ他にも生活面において何か不安材料がある方は申込前に一度ご相談ください。
スケジュール 2泊3日の場合
※1泊のみの方は、入り時間を早め臨機応変にご対応させて頂きます
| 1日目 夕方 | 現地集合（18時） オリエンテーション 夕飯 瞑想 |
| 2日目 朝 | ヨガと瞑想 朝食後休憩 |
| 2日目 午前 | 瞑想 |
| 2日目 昼 | 昼食後休憩 |
| 2日目 午後 | 瞑想 |
| 2日目 夕方 | 軽食後休憩 |
| 2日目 夜 | ・質問の時間（必要な人のみ一人約5分～10分程度の質疑応答） ・Mami先生より瞑想の目的についての講話(約15分程) ※対話不可 ・瞑想 |
| 3日目 以降 | 2日目と同様のスケジュール |
| 最終日朝 | 朝食後解散 （10時） |
参加人数
1日の定員3名
日常のことについて
部屋と寝具
６畳か８畳のお部屋に、参加人数によっては2名1室の相部屋になる可能性があります。お部屋にはシングルベットか寝具をご用意いたします。
食事
戒律に従い、瞑想に適した菜食の料理を朝と昼にご提供いたします。夕方は軽食（果物程度）をご用意いたします。
入浴
時間制で順番に毎日お入りいただけます。
洗濯
必要な方は自動洗濯機を休憩中にお使いいただけます。
貴重品について
合宿中は各自で管理をお願いいたします。
スマホ等の取り扱い
ご希望者は合宿中はお預かりいたします。その他の方はご自身で管理していただきますが、せっかくの機会ですので合宿中は電源をオフにしておくことをオススメします。必要があれば家族の方にスタッフの連絡先をお伝えし、連絡が必要な場合は取次をさせて頂きます。
寝具のみのシンプルな個室
場所
千葉県茂原市 JR外房線 茂原駅よりバス15分 バス停から0分 東京駅から特急で1時間弱
詳細住所は申込時にお伝えいたします。
料金
料金には宿泊、食事、瞑想指導が含まれております。
| 1泊2日 | 19,800円（税込） |
| 2泊目以降 | 1泊につき15,000円（税込）追加 |
持ち物
ご自身でお使いになる物、着替え、タオル、洗面用具、充電ケーブル等はご持参ください。
キャンセル規定
=合宿開始前のキャンセルについて=
お客様都合の場合
10日前よりキャンセル料金が発生します。10日前とは合宿初日を含めないその前日から計算します。
予定滞在日数✖️5,000円のキャンセル費用が発生いたします。３泊４日の場合は4日間なので20,000円、7泊８日の場合は8日間なので、40,000円と振込手数料＋事務手数料3,300円を差し引いた額を返金いたします。
主催者都合の場合
参加費の返金のみとさせていただきます。参加費以外の費用（交通費等）の損害は負いません。
=合宿開始後の中断について=
お客様都合の場合
参加した日数の費用＋残りの予定日数に5,000円をかけた費用を計算し、差額を返金いたします。
主催者都合の中断の場合
参加費を開催日数で均等に割り、参加費の差額をご返金いたします。交通費など参加費以外の費用の損害は負わないものとします。
お客様都合による遅刻や早退や欠席について
返金、割引の対応はいたしておりません。
免責事項
・参加者の方が心身の問題等でプログラム継続が難しいと主催者が判断した場合は途中でも中断させていただきます。（合宿開始後の体調不良等含む）その際はお客様都合の中断の取り扱いとなります。
・参加者間のトラブルにおきましては主催者は責任を負いません。
・貴重品の管理は参加者本人の責任でお願いいたします。紛失等何かありましても主催者側は一切責任を負わないものとします。
・天災、気候、その他の理由で開催できない場合は参加費の返金のみの対応とさせていただきます。それ以外に発生した費用につきましては対応いたしませんのでご了承ください。
・合宿中、主催者がビデオ撮影やオンライン配信をする可能性があります。参加者の方は映らないようにいたしますが、音声は入ってしまう可能性がありますことをご了承ください。
場所が自宅ということ、今後の定期開催が未定な一時的なイベントだということ、参加いただけるのはオンラインサロンメンバーに限定してご案内する予定のため、旅館業営業許可はとっておりません。
以上、ご了承いただける方のみお申し込みください。
お申し込みいただいた時点で同意いただいたことになりますのでよろしくお願いいたします。
冷暖房空調につきまして
一部の部屋に備わっていません。そのため、寝室や瞑想室では簡易の扇風機やストーブヒーターになる予定です。気温は自然な環境のままとなりますので、ご心配の方はご遠慮くださいませ。
お申し込みと参加費用のお支払いについて
① お申し込みは、下記のメールアドレスに必要事項をご記入いただき、必要な同意確認をしたうえでご送信ください。
② 参加費の納入をもって契約成立となりますが、お申し込み日時の早い方を優先とさせていただきます。
③ お申し込みいただいてから２日以内に参加費をお振り込みください。5日以内にお振り込みがなかった場合はキャンセルとみなします。
④ 合宿10日前よりキャンセル料が発生いたします。振込後にキャンセルした場合は事務手数料3,300円＋振込手数料＋キャンセルポリシーに沿った内容の金額を差し引き、ご指定の口座にご返金いたします。
10日以前のキャンセルの場合は振込手数料を引いた金額をご指定の口座にご返金いたします。
参加お申込について
2024/7/13（土）お昼12時に予約開始。
もしご予約者の日程が重なり1日の定員がオーバーする際は、ご相談させてください。
参加ご希望の方は、下記のメールアドレスまでご連絡ください。
詳細は返信メールにてお知らせさせていただきます。
★お支払い方法：銀行振込にて
申込メールアドレス
intlmeditationyoga@gmail.com
＜申し込み記入内容＞
・件名：瞑想合宿参加お申込
・お名前
・お電話番号
・メールアドレス
・ご希望の日程
★ご質問のある方は、お気軽にメールにてご連絡ください
国際瞑想ヨガ協会(IMYA) お問い合わせメール
intlmeditationyoga@gmail.com
最後に
座る瞑想に集中するということは、余計な行動をしないということでもあり、そのことでご自身の意識がどう変化するのかを感じていただければと思っております。また食事も菜食で軽くし、朝ヨガを取り入れることにより身体にもアプローチします。さらにスマホをはじめとしたデジタル機器から離れる時間を持つというのは、このご時世とても貴重な時空感となるはずです。日常ではなかなか実践できない経験をするチャンスです。心はもちろん頭と身体のデトックスの機会でもあります。
しかし、浄化というのは気分が良いだけのものではありません。自分の嫌な部分を客観的に直視する覚悟がある方でないと辛い時間になってしまう可能性が高いです。
そのターニングポイントにするには十分な環境だと思います。あとはご自身がこの環境をどこまで生かすかにかかっていると思います。ヴィパッサナー瞑想合宿の良い部分と、IMYAの真我を追求する気づきの瞑想をご一緒にご提供できたらと思っております。ご不安な事はサポートさせていただきますので、リラックスしていらしてください。
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております。
